Baş Dönmesi (Vertigo) ve Tedavisi

Baş dönmesi, kişinin kendisinin veya çevresinin hareket ettiği hissini yaşamasıyla karakterize bir durumdur. Bu his, denge kaybı, mide bulantısı veya kusma ile birlikte olabilir ve yaşam kalitesini ciddi ölçüde etkileyebilir. Dr. Dastan Temirbekov’a göre, vertigo tedavisinde asıl hedef yalnızca semptomları bastırmak değil, denge sisteminin doğal olarak yeniden dengelenmesini sağlamaktır.

🔍 Baş Dönmesi Nedir?

Vertigo, Dr. Dastan Temirbekov’un tanımıyla, “kişinin kendi vücudunun ya da çevresinin hareket ettiği illüzyondur.” Yani kişi aslında hareket etmezken, beynin aldığı sinyallerle bir dönme veya kayma hissi yaşar. Bu yanılsama çoğu zaman iç kulak kaynaklıdır, ancak nörolojik, dolaşımsal veya psikolojik nedenlerle de ortaya çıkabilir.

⚙️ Baş Dönmesinin Başlıca Nedenleri

BPPV (Benign Paroksismal Pozisyonel Vertigo): İç kulakta denge kristallerinin yer değiştirmesi sonucu oluşur.

Meniere Hastalığı: İç kulakta sıvı birikimi sonucu vertigo, işitme kaybı ve kulak çınlaması gelişir.

Vestibüler Nörit / Vestibüler Yetmezlik: Vestibüler sinirin iltihaplanması veya işlev kaybı sonucu denge bozulur.

Vestibüler Migren: Migren atakları sırasında baş dönmesi görülebilir.

Dolaşım Bozuklukları ve Nörolojik Hastalıklar: Daha nadiren beyin damar hastalıkları veya nörolojik nedenler rol oynayabilir.

⚕️ Dr. Dastan Temirbekov’un Tedavi Yaklaşımı

Dr. Temirbekov’a göre, vertigo tedavisinin merkezinde hareketi teşvik etmek ve denge sistemini yeniden eğitmek vardır. Hastaların pasif kalması yerine, kontrollü ve düzenli hareketle sistemin yeniden uyum sağlaması hedeflenir.

🧭 1. Tanı ve Değerlendirme

Tedavi sürecinin en önemli adımı doğru tanıdır. Ayrıntılı öykü, odyolojik testler, denge testleri ve gerekirse görüntüleme yöntemleriyle baş dönmesinin nedeni belirlenir.

💊 2. Medikal Tedavi

• Atak dönemlerinde mide bulantısı ve baş dönmesini azaltıcı ilaçlar kullanılabilir.
• İç kulak sıvı basıncını düzenleyen veya sinir iltihabını azaltan tedaviler uygulanabilir.

🧘‍♀️ 3. Vestibüler Rehabilitasyon

Dr. Dastan Temirbekov, vestibüler yetmezlik yaşayan hastalarda rehabilitasyonun çok faydalı olduğunu vurgular. Bu rehabilitasyon programları, iç kulak ve beynin yeniden denge kurmasını sağlar.

“Vestibüler organ, hareketsizlikten değil, doğal hareketle güçlenir. Hastalarıma evdeki yürüme bandı gibi cihazlardan çok, açık hava yürüyüşleri ve hareketli hobiler öneriyorum. Gerçek dünyadaki hareket, denge sisteminin adaptasyonunda en etkili faktördür.”

🏃‍♂️ 4. Yaşam Tarzı ve Beslenme Önerileri

Baş dönmesinin türüne göre yaşam tarzı değişiklikleri de tedaviyi destekler:

• Tuz alımını azaltmak, özellikle Meniere hastalığında sıvı dengesini korumaya yardımcı olur.
• Kafein ve alkol tüketimini sınırlamak, iç kulak basıncını düzenler.
• Yeterli su tüketimi ve dengeli beslenme önemlidir.
• Stres yönetimi ve uyku düzeni vertigo ataklarını azaltabilir.
• BPPV sonrası hareketsiz kalmamak, denge sisteminin hızla toparlanmasını sağlar.

“BPPV’yi tedavi ettikten sonra hastalarıma hep ‘harekette bereket’ diyorum. Çünkü denge sistemi, kullanıldıkça daha iyi çalışır. Uzun süreli hareketsizlik, sistemin adaptasyonunu geciktirir.”

🔪 5. Cerrahi Tedavi

Cerrahi tedavi, yalnızca seçilmiş vakalarda (örneğin tedaviye dirençli Meniere hastalığı gibi) düşünülür. Amaç, vertigo ataklarını kontrol altına almak ve hastanın yaşam kalitesini artırmaktır.

🧠 Tedaviden Beklentiler

• Çoğu hastada uygun tedavi ve aktif yaşamla vertigo şikayetleri büyük ölçüde azalır.
• Vestibüler rehabilitasyon ve düzenli hareket, dengenin yeniden kazanılmasını hızlandırır.
• Süreç, her hasta için kişiye özel planlanır ve düzenli takiplerle desteklenir.

👨‍⚕️ Dr. Dastan Temirbekov Hakkında

Dr. Dastan Temirbekov, baş dönmesi ve iç kulak hastalıkları alanında geniş deneyime sahiptir. Klinik yaklaşımında hastalarını yalnızca tedavi etmekle kalmaz, onları yaşam tarzı değişiklikleri ve hareket odaklı yaklaşımlarla da destekler. Amacı, hastalarının doğal denge sistemini yeniden kazanmaları ve aktif bir yaşam sürmeleridir.

📞 İletişim

Baş dönmesi, dengesizlik ve vertigo şikayetleriniz için Dr. Dastan Temirbekov’un kliniğiyle iletişime geçerek doğru tanı ve kişiye özel tedavi seçenekleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Doğru yönlendirme, doğal hareket ve dengeli yaşam, sağlıklı bir denge sisteminin anahtarıdır.